Haga un hábito de simpre hablar lenta y

deliberadamente aunque tartamudeee.

 

 

 

Es mejor ir muy despacio que muy rápido. Es más fácil controlar una tortuga lenta que un conejo veloz. Por lo tanto, vaya despacio.

Esta primera regla básica requiere que usted haga la costumbre de hablar siempre lenta y deliberadamente. Esto, produce una manera de hablar que es generalmente respetada. Pero se recomienda principalmente porque resultará en una manera más variada y relajada de hablar que responde más a los procedimientos de terapia.

Además, tomar su tiempo al hablar tiende a contrarrestar sentimientos de presión de tiempo que los tartamudos a veces sienten cuando se les llama a hablar. Algunos hablan con mucha rapidez, tratando de que salgan las palabras antes de dar un traspié o se bloquean. Esto justamente tiende a generar tensión y empeora su tartamudez.

Para ayudar a reducir la presión de tiempo, también se sugiere que cuando usted habla, debe parar momentáneamente entre frases (u oraciones). Esto reducirá las reacciones de tiempo- presión.

Aceptando temporalmente su papel como tartamudo, resuelva hacer un esfuerzo especial para hablar lenta y deliberadamente todo el tiempo. Podrá no ser fácil hacerlo y requerirá concentración, particularmente si usted ha tenido la costumbre de hablar con rapidez. También podrá parecer contranatural al principio pero si usted se puede adaptar a esta manera de hablar, será beneficioso. Lo más importante es que usted estará bajo mucho menor presión de tiempo.