Tartamudee abiertamente
No trate de esconder su tartamudez
Enseñe abiertamente que Ud. es tartamudo, puesto que no hay ninguna
ventaja en pretender que usted habla normalmente.
Tratar de esconder su tartamudez solo ayuda a perpetuarla. Dígale a la
gente con quien habla que usted es tartamudo y adopta una actitud de estar
dispuesto a tartamudear voluntariamente. Adoptar una actitud franca y abierta,
le ayudará a reducir la vergüenza que pueda tener acerca de su dificultad.
Sentimientos de humillación y vergüenza solo tienden a aumentar su temor
de tener dificultad en el habla.
Cualquier temor a su dificultad ayuda a aumentar la tensión en su
aparato del habla, lo que a su vez
agrava el problema.
Si los tartamudos no trataran de esconder el hecho de que tartamudean la
mayoría de ellos estaría menos sensibles acerca de su problema y, como
resultado, tendrían mucho menos dificultad.
Practique abiertamente las técnicas que ha aprendido para reducir la
frecuencia y severidad de sus bloqueos.
Esto debe aumentar su habilidad de usarlas con mayor facilidad.
Por lo tanto, trabaje en reducir el temor que pueda tener acerca de su
habla admitiendo de buena gana que usted es un tartamudo. Encuentre ocasiones para discutirlo con
aquellos con quien usted habla.
Dígales que está trabajando en su lenguaje.
Un objetivo de esta tercera regla es aumentar su habilidad para tolerar
el estrés y mejorar su confianza en si mismo mediante la desensibilización.
Como parte de este procedimiento usted debe animarse a tartamudear
voluntariamente algunas veces y adrede.
Haciendo deliberadamente lo que usted teme, podrá vencer el temor y la tensión que están
empeorando su problema.
